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很厲害的名稱，但10秒完成

將白飯放在保鮮膜上，
然後灑上海苔粉、柴魚粉
再捏緊成橢圓形飯糰 

心得:
不要捏太大 
一開始吃力道抓不好 加上愛玩
常常一捏就散 
 但反正很方便 大人吃飯順手捏一個
久了比較會掌握 就吃的好一點


試吃

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