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材料：
洋蔥1/4顆
大蒜1瓣
棒棒腿3隻
牛番茄1顆
芹菜1株-->西洋芹炒過煮軟更好吃
水半杯-->改成1顆番茄泥更好，但手邊不夠
做法：
1.棒棒腿先用羅勒和迷迭香葉粉醃半小時、番茄劃十字燙過去皮切塊、洋蔥切條、大蒜拍扁
(忽略紅蘿蔔，本來鍋底順便煮，但番茄湯量不夠排除)
2.平底鍋下一匙橄欖油小火煎棒棒腿到表面上色後取出；洋蔥和大蒜炒香
3.拿深鍋先放炒過的洋蔥大蒜，上面鋪棒棒腿，再擺番茄塊、芹菜段，加水半淹過材料。電鍋外鍋兩碗水煮
試吃:
今晚清冰箱 莫名其妙變成大餐 哈哈
(剩蛋洋蔥蛋捲、燙豌豆莢、和燉雞同時蒸的地瓜、蘿蔔,中午剩的鮭魚煎餅加上起司烤熱)
寶寶吃肉
媽媽吃湯料配湯
這是我最喜歡的西式湯品前五名
小花貓啃兩根
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